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Fufu mit Erdnusssuppe

Fufu wird aus Kochbananen oder Maniok zubereitet und wird mit der Hand mit verschiedenen Gerichten, z.B. Erdnusssuppe gegessen. Gegessen wird das Gericht in West- und Zentralafrika.

@_kamune_

Fufu mit Erdnusssuppe gehört für mich auf meine Liste der Lieblingsgerichte 🥹🤤 Wer es noch nicht gegessen hat, muss es unbedingt nachholen es ist so lecker und unkompliziert 🫶 Das ganze Rezept findet ihr auf meiner Webseite www.kamune.de 🔎 Suche dort einfach nach Fufu 👉 folge mir um keine weiteren Rezepte zu verpassen 🌸 #fufu #hähnchen #erdnusssuppe #germany #chicken #peanutsoup #amazing #lecker #rezepte #food #rezeptideen #afrikanischerezepte #salat #tiktokfood #essen #happy #foodblogger #fun #instafood #afrikanischkochen #abendessen #mittagessen #healthyfood #rezeptideen #foodlover #yummy #pommes #einfacherezepte #rezeptefürjedentag #suppenliebe

♬ love nwantinti (ah ah ah) - CKay

Fufu mit Erdnusssuppe

Gang

Gänge - Abendessen
Abendessen
Gänge - Mittagessen
Mittagessen

Besonderheit

Rezeptbesonderheiten_ Fleisch
Fleisch
Rezeptbesonderheiten_ Scharf
Scharf

Vorbereitungs­zeit:

10

Minute(n)

Kochzeit:

40

Minute(n)

Gesamtzeit:

50 Min.

Schwierigkeitsgrad leicht
Leicht

Schwierigkeit

4

Portion(en)

ZUTATEN

Anzahl Portion(en):

0
Zwiebeln
0
rote Paprika
0
Tomaten
0
daumengroße(s) Stück(e) Ingwer
0
Knoblauchzehe(n)
0
TL
Rosmarin
0
TL
Kreuzkümmel
0
TL
Salz
0
Lorbeerblätter
0
kg
Hähnchenkeulen
0
EL
Erdnussbutter
0
Liter
Wasser
0
Packung(en)
Fufumix
(Afroshop & Pakistanischer Supermarkt)
0
EL
Öl
(zum Braten)
Wer es scharf mag:
0
Habanero
(oder Jalapeno) optional

ARBEITSSCHRITTE

Paprika, Tomaten grob schneiden. Die Zwiebeln schälen, die eine Hälfte grob schneiden und die andere Hälfte fein hacken. Knoblauch von der Schale befreien.

In einem Mixer werden Paprika, Tomaten, Knoblauch, Ingwer, grob geschnittene Zwiebeln, Rosmarin und die Habanero oder Jalapeno gut gemixt.

Du kannst die Habanero auch als ganzes Stück im Topf mit köcheln lassen und später herausnehmen, damit es nicht zu scharf wird.

In einem großen Topf wird Öl erhitzt und die Hähnchenkeulen werden darin angebraten. Nach etwa 5 Minuten werden die fein gehackten Zwiebeln hinzu gegeben.

Sobald sich am Topfboden eine Art Karamellschicht gebildet hat, wird der Gemüsemix gleichmäßig über dem Hähnchen verteilt und 15 Minuten mit Deckel bei mittlerer Hitze köcheln gelassen.

In der Zwischenzeit werden Erdnussbutter und Wasser in den Mixer gegeben und gut gemixt. Diese wird dann in den Topf zusammen mit Kreuzkümmel, Salz und Lorbeerblättern zum Hähnchen gegeben, etwas vermischt und weitere 15 Minuten mit Deckel köcheln gelassen.

In der Zwischenzeit wird das Fufu nach Packungsanleitung zubereitet und kann dann zusammen mit der Erdnusssuppe serviert werden.

Vor dem Anrichten kann man das Fufu mithilfe einer Frischhaltefolie zu einem Ball formen und dann im Teller anrichten.
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